Еще одну тактику самоудовлетворения сексолог считает даже полезной для интимной жизни. Он посоветовал попробовать «эджинг», который подразумевает постепенное доведение себя до пика возбуждения с последующим снижением стимуляции. «Доведите себя до грани оргазма, затем остановитесь, дайте возбуждению снизиться и снова нарастите его», — объяснил Презант. По его словам, такой подход помогает лучше понять собственную «дугу возбуждения», усиливает ощущения при финальной разрядке. Кроме того, эта практика полезна для мужчин, работающих над проблемой преждевременной эякуляции.
We can make an API that more nicely matches what we are going to
。业内人士推荐safew官方版本下载作为进阶阅读
Publication date: 10 March 2026
Diesen Artikel weiterlesen mit SPIEGEL+
Watch Gorton and Denton by-election debate in full